Есть люди, которые не умеют отдыхать без чувства вины. Они садятся посмотреть фильм и начинают думать о делах, ложатся спать — и мысленно продолжают рабочие диалоги, берут выходной — и весь день ощущают, будто делают что-то неправильное.
Проблема в том, что психика не воспринимает такой «отдых» как восстановление. Для неё это всё то же напряжение, только в другой обстановке.
Нирвана 🧘♀️