Почему тяжело выбрасывать старые, ненужные вещи.
Балкон забит коробками, шкаф ломится от одежды, которую ты не носишь 5 лет, но при попытке выбросить хотя бы одну вещь возникает физическое сопротивление.
Это эффект обладания. Мозг наделяет объекты, которые нам принадлежат, более высокой ценностью только потому, что они наши. Расставание с вещью активирует островковую долю мозга — ту же область, которая отвечает за физическую боль и отвращение. Мозг воспринимает выброс старой вещи не как очищение пространства, а как потерю части своего опыта и безопасности.
Иногда расчистка пространства вокруг — это не уборка, а невидимый бой со страхом потери своего прошлого.
Неудобный психолог
