Когда вы добиваетесь успеха, но внутри вас гложет мысль: «Я просто оказался в нужном месте, на самом деле я ничего не умею, и скоро все это поймут».
Поздравляем, у вас синдром самозванца. И это не значит, что вы плохой специалист. Это древний механизм защиты, связанный с эволюционной потребностью принадлежать к стае.
Наш мозг боится выбиваться из группы, боится осуждения и изгнания (что раньше означало смерть). Успех ставит вас на ступеньку выше, что мозг считывает как «опасность». Синдром самозванца — это попытка мозга «осадить» вас, чтобы вы не «выпендривались» и остались в безопасности внутри группы.
Факт: Исследования показывают, что синдром самозванца чаще всего испытывают именно высококвалифицированные люди, потому что они осознают, как много еще не знают. Дилетанты же часто страдают обратным искажением — эффектом Даннинга-Крюгера.
Иногда голос внутреннего самозванца — это не сигнал о некомпетентности, а признак того, что вы выросли и ваш мозг пытается справиться с новым уровнем ответственности.
Неудобный психолог
