Вам 30/40/50 и вы "всё пропустили" ⏳
Стоп.
Это не осознанность - это голос в голове шепчет, что ты недостаточно успел, недостаточно жил, недостаточно ты.
Сравниваешь себя с чьими-то хайлайтсами и называешь это анализом.
Упущенная жизнь - любимая манипуляция тревоги.
📍Пока ты горюешь о прошлом - настоящее тоже становится прошлым.
Жизнь не поезд, который ушёл. Ты просто стоял не на том перроне чужого расписания
Упражнение: "Чья это жизнь?"
Возьми лист. Напиши 3 вещи, которые ты "не успел".
Рядом - чьими глазами ты это оцениваешь: мамы, соцсетей, одноклассника?
Если хоть одна чужая - ты горюешь не о своей жизни.
Вот где настоящий разговор
Неудобный психолог
