Публикация от 6 сентября 2026

Миф: «Это просто мой характер — и ничего тут не поделать, я никогда не стану другим». Правда: Характер — вовсе не нерушимая печать, а скорее гибкий узор, который можно понемногу менять. Да, какие‑то основы (например, склонность к уединению или, наоборот, к общению) могут оставаться довольно стабильными, но то, как мы действуем, что чувствуем в разных ситуациях и какие привычки выбираем, — всё это вполне поддаётся трансформации. Фраза «я такой» нередко служит удобной ширмой: за ней проще спрятаться, чем взяться за непростую, но важную работу над собой. Неудобный психолог