„У меня нет времени“ — самая вежливая форма самосаботажа
Знакомая фраза? Мы произносим её почти автоматически, когда:
🔸не хотим браться за сложную задачу;
🔹боимся выйти из зоны комфорта;
🔸просто не знаем, с чего начать.
На первый взгляд, это безобидное объяснение. Но за ним часто скрывается не дефицит часов в сутках, а:
🔸страх неудачи;
🔹отсутствие мотивации;
🔸привычка откладывать.
Почему это самосаботаж?
Потому что фраза «у меня нет времени»:
1 Снимает с нас ответственность — ведь «время» абстрактно, его нельзя контролировать.
2 Закрывает возможности — мы даже не пробуем найти решение.
3 Закрепляет пассивность — легче сказать «нет времени», чем действовать.
❗️Время у всех одинаковое — 24 часа. Разница лишь в том, как мы его используем.
Неудобный психолог
