Публикация от 22 августа 2026

🫸Тревожитесь? Дышите Отличный и рабочий метод при возникающей тревоге — правильное дыхание. Оно помогает успокоиться в том числе и когда тревога наступила в результате попытки манипуляции. Сначала успокойтесь и подышите, а потом уже отвечайте на манипуляцию. А вы тревожник? ❤️— ещё какой. 👍— нет. Неудобный психолог