Про осень))) Для начала нужно понимать из-за чего случаются всякие обострения и появляется депрессивный настрой именно в это время.
Там куча факторов, на самом деле - и биологических и социальных. Читать лекцию на эту тему я вам точно не буду, потому как не имею на это никаких моральных прав. Просто коротко отмечу - это про "удлиннение" ночи, мерзость, серость (недостаток витамина D), снижение температуры. А ещё - это про чувство, что лето, а значит и отдых - закончились, появляется новая нагрузка, снижается физическая активность. Ну и некоторые уже осенью начинают подводить итоги очередного просранного года))
Так вот мне ни один из этих факторов не подходит. "Удлиннение" ночи - мне, как сове только на руку). Мерзость, серость и холод - это не про Севастополь. Отдых у меня круглогодично - тогда, когда я захочу, а значит ноль увеличения нагрузки. А итоги я вообще подводить не люблю.
Отсюда следует замечательный вывод - ОСЕНЬ НИ ПРИ ЧЁМ)
Но это совсем не говорит о том, что депрессия отсутствует, да?
