Нетипичные мемуары
MAX ·
Хотите или не хотите, но вам придётся меня выслушать😂
Ну, потому что как это обычно случается? Я пишу какой-то текст, в слова которого верю искренне. Но зачастую не могу дать личных примеров, ибо просто ещё не случалось)
Да. Я сейчас про ПЛАН, во имя избавления от тревожности. Это реально работает. Тому появилось подтверждение. Собсна, рассказываю.
Обстановку нашу вы все прекрасно понимаете. Если не понимаете - можете представить хоть примерно. Если и этого не можете - дай то боги никогда и не сможете.
Так вот когда вокруг всё жужжит, стреляет и взрывается - чувства тревоги и страха избежать непросто.
Моя тревога основана не на страхе за себя. А на страхе за родных. И за собак. Это я так думала, ага. Но копнув, как обычно, чуть глубже - осознала, что переживаю таки именно за себя. А точней - за то, что если случится какая-нить беда, я НЕ смогу ничего сделать.
Ну, грубо - мне не страшно умереть, но мне страшно не суметь спасти собак.
Моё подсознание рисовало мне картины, как в дом попадают осколки, начинается пожар и я абсолютно ничего не могу сделать с этим.
Так вот. Оказалось - могу. Чуть поднатужившись и собрав осколки силы воли, я составила ПОШАГОВЫЙ план спасения себя и всего живого. Точней - различные вариации плана.
Сначала это было трудно, потому что всплывали мысли из серии "а чо если Джумба испугается и не вылезет из под кровати". Но я тут же придумывала выход из этой ситуации.
Как итог - в моей голове есть несколько вариантов плана, некоторые из которых включают не только спасение собак и себя, но и спасение машины и даже шкафа с одеждой😂
А теперь - главное.
Я понимаю, что все эти планы - нерабочие😂 Ну, то есть вероятность того, что хоть один из них мне пригодится в первозданном виде - стремится к абсолютному нулю. Однако ж, подсознание моё, наконец-то сообразило, что в критической ситуации оно не встанет колом, а как минимум, на автомате, выберет нужное действие из всех этих планов. А если ни одно не подойдет - придумает новое.
Вот с этим, новым чувством собственной мощи я вчера выключила сериал и решила спать в 4.20. А в 4.21 объявили ракетную опасность. И это меня совершенно не беспокоило)
