Публикация от 17 октября 2026

🧠 Кажется, что все заметили твою ошибку, странную фразу, прыщик или неловкий момент? Это эффект прожектора: мы обычно переоцениваем, насколько внимательно окружающие следят за нами. Особенно важно знать об этом подросткам, для которых мнение сверстников часто ощущается очень значимым. 💬 Полезный вопрос в момент неловкости: «Я бы сам долго помнил такую ошибку другого человека?» Чаще всего ответ — нет. Сохраняйте серию и покажите подростку 💙 #подростки #эффектпрожектора #самооценка #тревога #нейропсихология #психология