ДОБРОЕ УТРЕЧКО
Сегодня хочу поделиться с вами чудесной практикой для снятия мышечного напряжения. Подходит для всех☝️
Несколько раз нужно повторить то, что нарисовано на картинке. А с детьми можно поиграть в игру - дождик пошел-спрятались, солнышко вышло- потянулись. Повторите это упражнение до ощутимого эффекта мышечной релаксации.
❤️Хорошего вам дня!
#зарядка