Что пить при хронической изжоге — без ингибиторов протонной помпы постоянно
Пять инструментов:
🌿 Цинк карнозин 75 мг — за 20 минут до еды
Защищает и восстанавливает слизистую желудка. Единственная форма цинка специфичная для ЖКТ. Снижает воспаление в слизистой напрямую.
🌿 D-лимонен 1000 мг — через день
Цитрусовый экстракт. В исследованиях снижает симптомы ГЭРБ у большинства пациентов через две недели. Стимулирует перистальтику пищевода.
🌿 Магний глицинат 300 мг — вечером
Расслабляет нижний пищеводный сфинктер — нет. Зато снижает стресс который провоцирует кислотность.
🌿 Мелатонин 3 мг — перед сном
Неожиданно — мелатонин регулирует давление нижнего пищеводного сфинктера. При ГЭРБ — снижает ночные забросы.
🌿 Глутамин 5г — натощак
Питает клетки пищевода и желудка. Ускоряет заживление раздражённой слизистой.
Образ жизни важнее добавок
🔴 Не есть за три часа до сна
🔴 Изголовье выше на 15 см
🔴 Убрать кофе алкоголь шоколад жирное на период лечения 🌿
Не Врачиха ● Фролова
