Витамины при аутоиммунных нужно подбирать иначе
Четыре правила:
🛡 Эхинацея и иммуностимуляторы — не принимать
При РА волчанке АИТ — иммунная система уже гиперактивна. Эхинацея женьшень и другие иммуностимуляторы усиливают иммунный ответ. При аутоиммунных — это усиление атаки на свои ткани.
🛡 Витамин D — нужен высокий уровень
D не стимулирует — он регулирует. Повышает Т-регуляторные клетки — те что тормозят аутоиммунную атаку. При аутоиммунных целевой уровень 70–80 нг/мл — выше чем у здоровых.
🛡 Омега-3 — снижает воспаление а не иммунитет
При аутоиммунных воспаление — не иммунитет — главная проблема. Омега-3 снижает ИЛ-1 ИЛ-6 ФНО — именно провоспалительные цитокины. Безопасно и нужно.
🛡 Куркумин BCM-95 — регулирует NF-κB
Блокирует главный воспалительный транскрипционный фактор. При аутоиммунных — работает на механизм воспаления не на иммунитет в целом.
Что избегать:
🔴 Эхинацея
🔴 Высокие дозы йода при АИТ
🔴 Мегадозы витамина А — провоспалительный эффект 🛡
Не Врачиха ● Фролова
