Публикация от 29 октября 2026

На что я смотрю при выборе батончиков Две вещи которые важно знать: 🍫 Сахар — первые три ингредиента решают всё Если среди первых трёх — сахар глюкозный сироп или мёд — это десерт. Белок на третьем-четвёртом месте — батончик для перекуса а не питания. 🍫 Белок — не менее 15г на батончик Меньше 10г — это злаковый снек. Для насыщения нужно 15г минимум. Читай не граммы батончика а граммы белка на порцию. Что НЕ важно: 🔸 «Фитнес» или «спортивный» — маркетинг 🔸 Органические ингредиенты при высоком сахаре Мой выбор: ✔️ Батончик с 15+ г белка — сахар не первый ингредиент — без пальмового масла. Читаю состав а не смотрю на картинку с мышцами. Не Врачиха ● Фролова