Кортизол и кофе
Пациентка. Надпочечниковое истощение. Кортизол на нуле к обеду.
— Как держитесь?
— Кофе.
— Сколько?
— Утром три чашки. Потом ещё по ситуации.
— По ситуации — это сколько?
— Ну... чашек семь в день.
— Кофе стимулирует выброс кортизола. При истощённых надпочечниках это как взять кредит.
— В смысле?
— Берёшь энергию в долг. Завтра надо отдавать.
— А я семь лет в кредит?
— Похоже.
— Значит я должна надпочечникам за семь лет?
— Именно.
— Это большой долг.
— Поэтому и ноль к обеду.
— А как расплатиться?
— Меньше кофе. Больше сна. Витамин С и В5.
— Меньше кофе — это сколько?
— Одна-две чашки. До полудня.
— До полудня?
— Кофе после полудня портит сон. А сон — это возврат долга».
Долгая пауза.
— Значит я семь лет не возвращала долг.
— И проценты росли.
— Надпочечники злятся?
— Они просто устали. 😮💨
Не Врачиха ● Фролова
