Перхоть которая не проходит — три системных причины
Что происходит:
🔴 Себорейный дерматит — грибок Malassezia. Жирные чешуйки желтоватые. Сильный зуд. Хуже в стрессовые периоды — кортизол усиливает выработку кожного сала которым питается грибок
🔴 Дефицит цинка — кожа головы не обновляется нормально. Сухие белые чешуйки без зуда. Шампунь не решает проблему изнутри
🔴 Дефицит В6 и биотина — нарушается синтез жирных кислот в коже головы. Дерматит и перхоть как следствие
Как отличить:
🟡 Жирные жёлтые чешуйки с зудом — грибок
🟡 Сухие белые мелкие без зуда — дефицит
Что делать:
➡️ К дерматологу — противогрибковый шампунь по назначению
➡️ Цинк пиколинат 25 мг с обедом — три месяца
➡️ При стрессе — магний и ашваганда снижают кортизол
➡️ Шампунь с пиритионом цинка — снаружи
Та пациентка три года меняла шампуни. Грибок плюс цинк в нуле. Два месяца — кожа головы чистая. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
