Голос садится без болезни — три причины
Что происходит:
🔴 Ларингофарингеальный рефлюкс — кислота забрасывается до гортани. Не до горла — выше. Жжения нет — только охриплость к вечеру и першение. Классически хуже после кофе и жирного
🔴 Перенапряжение голосовых связок — при работе голосом без отдыха. Учителя врачи менеджеры по продажам — группа риска
🔴 Дефицит витамина А — слизистая связок не увлажняется нормально. Голос садится быстрее
Признаки что это рефлюкс:
🟡 Хуже по утрам а не только к вечеру
🟡 Ощущение комка в горле
🟡 Кашель без мокроты
Что делать:
➡️ Не есть за три часа до сна — тест на рефлюкс
➡️ Исключить кофе натощак и жирное вечером
➡️ Гастроскопия и рН-метрия
➡️ Витамин А из еды — яйца печень
Та пациентка два года пила пастилки. Убрала ужин за три часа — голос восстановился за неделю. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
