Почему астаксантин — лучшее что можно купить для кожи изнутри
Четыре правила:
🦐 Только с жирной едой — без исключений
Астаксантин в десять тысяч раз мощнее витамина С по антиоксидантной активности. Но только если усвоился. Жирорастворимый — без жира не усвоится вообще.
🦐 Доза — 6–12 мг в день
Ниже 4 мг — слабый эффект. Выше 12 мг — кожа может приобрести лёгкий оранжевый оттенок. Оптимум — 8 мг.
🦐 Источник — Haematococcus pluvialis
Только микроводоросль. Синтетический астаксантин из нефтехимии — не принимать. Смотри на упаковке.
🦐 Три месяца до видимого эффекта
Встраивается в клеточные мембраны постепенно. Защита от УФ изнутри — через шесть-восемь недель.
Что даёт:
✅ Защищает коллаген от фотостарения изнутри
✅ Снижает глубину морщин
✅ Защищает сетчатку от синего света
✅ Снижает воспаление в суставах 🦐
Не Врачиха ● Фролова
