На что я смотрю при выборе натурального йогурта для детей
Две вещи которые важно знать:
🥛 «Детский» не значит полезный
На упаковках с мультяшками — часто больше сахара чем в обычном. Маркировка «детский» не регулируется по содержанию сахара. Читай состав — не смотри на картинку.
🥛 Сахар — не больше 6г на 100г
Это примерно чайная ложка. Больше — уже десерт. Натуральный без добавок и фруктовые кусочки сами — лучшая детская версия.
Что НЕ важно:
🔸 «Обогащён витаминами» — там их мало и усваиваются хуже натуральных
🔸 Размер упаковки — маленькая не значит детская
Мой выбор:
✔️ Натуральный йогурт без добавок — сахар ноль. Добавляем свежую клубнику или банан сами. Ребёнок привыкает к натуральному вкусу. Это важнее йогурта с мишками.
Не Врачиха ● Фролова
