На что я смотрю при выборе рыбьего жира для детей
Две вещи которые важно знать:
🐟 Жидкий — а не капсулы для маленьких детей
До семи лет — жидкая форма. Капсулу сложно проглотить и можно подавиться. Жидкий с фруктовым вкусом — проще давать и доза точнее.
🐟 Молекулярная дистилляция — обязательно
Дети чувствительнее к тяжёлым металлам чем взрослые. Рыбий жир без очистки накапливает ртуть и диоксины. Смотри «molecularly distilled» на упаковке.
Что НЕ важно:
🔸 «Норвежский» или «исландский» — смотри на очистку
🔸 Вкус — это просто ароматизатор
Мой выбор:
✔️ Жидкий рыбий жир с молекулярной дистилляцией. DHA не менее 200 мг на порцию. Для детей DHA важнее EPA — мозг строится именно из неё.
Не Врачиха ● Фролова
