Почему железо поднялось — а усталость осталась
Четыре причины:
🔺 Нужно время — три-шесть месяцев после нормализации
Ферритин вырос — но ткани ещё не насытились железом. Митохондрии восстанавливаются медленнее чем растёт анализ. Нормальный ферритин — начало а не финал.
🔺 Параллельный дефицит В12
Железо и В12 часто падают вместе. Поднял железо — В12 остался низким. Симптомы похожи — усталость туман слабость.
🔺 Щитовидка не проверена
При гипотиреозе железо усваивается хуже и симптомы схожи. Ферритин вырос — а ТТГ по-прежнему 5.
🔺 Дефицит коэнзима Q10
При тяжёлой анемии митохондрии страдают. После нормализации железа — Q10 помогает восстановить энергетику клеток. Убихинол 200 мг с обедом.
Что проверить если ферритин в норме а сил нет:
🔎 Активный В12 и гомоцистеин
🔎 ТТГ и свободный Т3
🔎 Витамин D
🔎 Q10 в крови при доступности 🌿
Не Врачиха ● Фролова
