Послеродовая усталость — когда это не просто недосып
Что происходит с телом после родов:
🔸 Ферритин обнуляется — кровопотеря при родах плюс кормление.
🔸 Железо уходит первым
🔸 В12 и фолат истощены — ребёнок забрал при беременности
🔸 Витамин D резко падает — плод накапливал его за счёт матери
🔸 Щитовидка — послеродовой тиреоидит у каждой десятой. Усталость и раздражительность в первый год после родов
Как отличить усталость от послеродовой депрессии:
🟡 Усталость без грусти и потери интереса — скорее дефициты
🟡 Слёзы апатия отсутствие связи с ребёнком — к психиатру рядом с анализами
Что делать:
➡️ Ферритин В12 D и ТТГ — четыре анализа
➡️ Продолжать пренатальный комплекс год после родов
➡️ Железо бисглицинат если ферритин ниже 40
Та пациентка год терпела. Ферритин 7 D — 11 В12 — 180. Три дефицита.
Не Врачиха ● Фролова
