Йод который лечит — и йод который вредит. Как не перепутать
Четыре правила:
🌊 Сначала анализы — потом йод
ТТГ Т4 и АТ-ТПО до начала приёма. При АИТ избыток йода ускоряет аутоиммунную атаку. Самостоятельный приём без анализов — риск.
🌊 Физиологическая доза — 150–200 мкг в день
Это суточная норма для взрослых. Мегадозы «активного йода» в сотни раз выше — не лечение. Токсичность.
🌊 Сначала восполни селен
Без селена йод создаёт перекисное окисление в щитовидке. Два месяца селена 200 мкг — потом решение про йод с врачом.
🌊 Из еды — самый безопасный источник
Йодированная соль морская рыба морепродукты яйца молочное. Для большинства здоровых людей этого достаточно.
При каких состояниях йод под контролем врача:
🔸 Любые заболевания щитовидки
🔸 Беременность — 250 мкг нужно но форма важна
🔸 Узловой зоб
Не Врачиха ● Фролова
