Вздутие после еды — пять причин не про гастрит
Что проверяем:
🧷 Лактазная недостаточность — после молочного живот надувается за 30–60 минут. Очень частая история после 35
🧷 FODMAP непереносимость — лук чеснок бобовые яблоки пшеница. Бактерии кишечника сбраживают их быстро
🧷 Дисбиоз — патогенная флора производит газы из любой еды
🧷 Заглатывание воздуха — еда на бегу разговоры за едой
🧷 Гипоацидность — еда плохо переваривается в желудке и ферментируется ниже
Быстрый тест дома:
📌 Убери молочное на две недели — если лучше то лактоза
📌 Убери лук чеснок и бобовые — если лучше то FODMAP
Что делать:
✔️ Дневник питания и симптомов — неделю
✔️ УЗИ брюшной полости
✔️ Тест на H.pylori — если тяжесть плюс вздутие
Та пациентка убрала молоко. Вздутие прошло за три дня после двух лет лечения.
Не Врачиха ● Фролова
