НАСТРОЕНИЕ СКАЧЕТ БЕЗ ПРИЧИНЫ
Перепады настроения — четыре физических причины
Что проверяем:
💡 Прогестерон во второй фазе цикла — при низком уровне нервная система без тормозов. Классика перепадов
💡 Щитовидка — при субклиническом гипотиреозе эмоциональная нестабильность частый первый симптом
💡 Дефицит магния — без него ГАМК-система не работает. Любой раздражитель воспринимается острее
💡 Сахар — скачки глюкозы дают эмоциональные качели. Особенно при пропущенном приёме пищи
Когда к психологу:
❗️ Анализы в норме
❗️ Связано с конкретными ситуациями и людьми
Что делать:
📍 Прогестерон на 21-й день цикла
📍 ТТГ
📍 Магний глицинат 300 мг вечером — первый шаг
📍 Белок на завтрак — стабилизирует сахар
Та пациентка год извинялась перед мужем. Прогестерон был 3.2 вместо нормы 10+.
Не Врачиха ● Фролова
