«Мне нужно срочно почистить сосуды!»
Бляшка растет внутри самой стенки сосуда. Если начать ее агрессивно «чистить» народными методами, она может просто лопнуть и перекрыть кровоток.
Что на самом деле работает:
✅ Убираем из рациона сахар и скрытые трансжиры (выпечку, маргарин) — они разжигают воспаление.
✅ Добавляем правильные жиры — хорошая жирная рыбка, оливковое масло и орехи укрепляют стенки сосудов.
Не Врачиха ● Фролова