Как понять что анемия — и что с ней делать
Симптомы анемии — тело кричит:
🔸 Бледность кожи и губ
🔸 Головокружение при вставании
🔸 Одышка при обычной ходьбе
🔸 Сердце колотится без нагрузки
🔸 Ложки и лёд хочется есть — да, это симптом
Два вида — разное лечение:
➡️ Железодефицитная — ферритин и гемоглобин низкие
➡️ В12-дефицитная — онемение, память хуже, язык гладкий
Что делать:
🔵 Общий анализ крови + ферритин + В12 — три анализа дают ответ
🔵 Железо бисглицинат натощак + витамин С — лучшее усвоение
🔵 Без кофе два часа после приёма железа
🔵 Контроль через три месяца — обязательно
Анемию нельзя вылечить гранатами и яблоками. Нужны препараты. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
