Тяжёлые ноги к вечеру — когда это уже не усталость
Сигналы что вены сигналят:
🖇Тяжесть появляется к середине дня — не только вечером
🖇Обувь жмёт к вечеру — с утра была впору
🖇 Сосудистые звёздочки — даже маленькие
🖇 Ночные судороги в икрах
🖇 Кожа на голенях потемнела или чешется
Когда это просто усталость:
🔍 Прошло после ночного сна полностью
🔍 Нет отёков и звёздочек
🔍 Только после очень длинного дня на ногах
Что делать:
➡️ К флебологу и УЗИ вен — понять стадию
➡️ Компрессионные гольфы 1 класса — надевать утром до подъёма с кровати
➡️ Не стой на месте — ходьба лучше стояния
➡️ Контрастный душ на ноги вечером — снизу вверх
➡️ Ноги выше уровня сердца 15 минут вечером
Та пациентка два года мазала крем «от усталости ног». На УЗИ — варикоз второй степени. 🦵
Твои ноги гудят к вечеру — давно это началось?
Не Врачиха ● Фролова
