Публикация от 19 августа 2026

Сухость во рту — почему она появляется и что делать Основные причины: 🔴 Лекарства — антигистамины, мочегонные, антидепрессанты сушат слизистую 🔴 Обезвоживание — самая простая причина. Мало воды 🔴 Сахар — высокая глюкоза тянет воду из тканей 🔴 Апноэ — дышишь ртом ночью. Просыпаешься с сухостью 🔴 Стресс — подавляет выработку слюны напрямую Что делать: ✔️ Два литра воды в день — начни с этого ✔️ Сдай глюкозу натощак — если сухость плюс жажда ✔️ Посмотри список препаратов — возможно там ответ ✔️ Жуй жвачку без сахара — стимулирует слюну ✔️ Спроси партнёра — храпишь ли ночью Сухость во рту каждый день — это к врачу, не к аптеке. 💧 Не Врачиха ● Фролова