Пила железо три месяца - результата нет
Пациентка пришла расстроенная.
— Три месяца пью железо. Ферритин не вырос.
— Как принимаете?
— Утром. С завтраком.
— Что на завтрак?
— Овсянка с молоком. И кофе.
Молчу.
— Сразу после железа?
— Ну... в один приём. Удобно же.
Считаю про себя: молоко — кальций блокирует. Овсянка — фитаты снижают. Кофе — танины связывают.
— Вы железо принимаете — и сразу его нейтрализуете.
— Как так?
— Молоко, овсянка и кофе — три блокатора железа в одном завтраке.
Долгая пауза.
— То есть три месяца я кормила завтрак железом?
— Точнее — не скажешь.
— А оно хоть немного усвоилось?
— Немного.
— Спасибо и на этом.
Начали заново. Правильно. Ферритин пошёл вверх уже через месяц. 💊
Не Врачиха ● Фролова
