Утренняя скованность пальцев — когда бить тревогу
Проходит за 15–20 минут — скорее всего не опасно:
🟢 Отёк после сна — жидкость перераспределяется
🟢 Дефицит магния — мышцы не расслабляются
🟢 Щитовидка — гипотиреоз даёт именно такую картину
❗️ Держится дольше часа — к врачу:
❌ Ревматоидный артрит — скованность по утрам его классика
❌ Суставы опухшие и тёплые на ощупь
❌ Симметрично — обе руки одинаково
Анализы которые нужны:
➡️ СОЭ и СРБ — маркеры воспаления
➡️ Ревматоидный фактор и АЦЦП — специфика
➡️ ТТГ — щитовидка
➡️ Магний в крови
Что делать прямо сейчас:
➡️ Тёплая вода на руки утром — снимает скованность быстро
➡️ Сжимай и разжимай пальцы не вставая с кровати
Та пациентка терпела год. Оказался ранний ревматоидный артрит. Поймали вовремя. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
