"Я же принимала все правильно!"
Пациентка: «Я всегда пью железо с кофе - так легче глотать».
Это самый дорогой способ пить кофе
Приходит. Три месяца пила железо. Ферритин не вырос.
— Как принимаете?»
— Каждое утро. Не пропускала».
— С чем пьёте?»
— С кофе. Удобно — одно с другим».
Объясняю: кофе блокирует железо. Оно проходит транзитом.
— То есть три месяца — впустую?»
— Почти».
— А если чай?»
— Тоже нет. Два часа разрыв».
— А молоко?»
— Нет. Кальций блокирует».
— А сок?»
— Апельсиновый — можно. Даже нужно».
Она смотрит в окно.
— То есть я три месяца пила дорогое железо — и кормила им кофе?»
— Именно».
— Кофе стал полезнее?»
Молчу секунду.
— Нет. Железо просто ушло вместе с ним».
Начали заново. Правильно. Ферритин пошёл вверх. ☕️
Не Врачиха ● Фролова
