Публикация от 4 августа 2026

Как понять что вены уже сигналят Ранние сигналы — многие игнорируют: 🔸 Тяжесть в ногах к вечеру 🔸 Сосудистые звёздочки на бёдрах и голенях 🔸 Отёки к вечеру — обувь жмёт 🔸 Ноги гудят после стояния ❗️ Уже серьёзно: 🟡 Видимые расширенные вены 🟡 Судороги по ночам 🟡 Кожа на голени темнеет или чешется Что делать: ➡️ К флебологу и УЗИ вен — понять стадию ➡️ Компрессионные гольфы 1 класса — надевать утром до подъёма ➡️ Не стоять долго на месте — ходьба лучше стояния ➡️ Не закидывай ногу на ногу — пережимаешь вену ➡️ Контрастный душ на ноги вечером Звёздочки — не косметика. Это сигнал сосудов. Лови пока не поздно. 🦵 Не Врачиха ● Фролова