Потеешь без причины — три главных виновника
Основные причины:
🔴 Щитовидка — гипертиреоз разгоняет обмен веществ. Тело перегревается постоянно
🔴 При менопауза — колебания эстрогена сбивают термостат в мозге. Приливы — это оно
🔴 Хронический стресс — адреналин и кортизол запускают потоотделение напрямую
Что делать:
➡️ Сдай ТТГ и эстрадиол — два анализа дают ответ в большинстве случаев
➡️ Натуральные ткани в одежде и постельном — синтетика перегревает
➡️ Спальня не теплее 19 градусов — критично для качества сна
➡️ Убери алкоголь вечером — расширяет сосуды и усиливает потливость
➡️ Магний глицинат вечером — снижает реактивность нервной системы
Потливость без жары — это разговор с телом. Не игнорируй. 🌡
Не Врачиха ● Фролова
