Белый налёт на языке — почему он возвращается
Основные причины:
❗️ Дисбиоз кишечника — нарушенная микрофлора отражается на языке первой. Особенно после антибиотиков
❗️ Кандидоз — грибок. Налёт творожистый, густой, снимается с трудом
❗️ Гастрит и рефлюкс — кислота раздражает слизистую, бактерии размножаются активнее
❗️ Обезвоживание — слюны мало, бактерии не смываются
❗️ Курение — угнетает здоровую микрофлору рта напрямую
Что делать:
➡️ Купи скребок для языка — чистить каждое утро до зубной щётки
➡️ Пей воду сразу после пробуждения — запускает слюноотделение
➡️ Убери сахар и дрожжевой хлеб на две недели — грибок питается этим
➡️ Ферментированные продукты каждый день — кефир, квашеная капуста
➡️ Если налёт густой и творожистый — к врачу, нужен противогрибковый препарат
Налёт на языке — это зеркало кишечника. Не только гигиена. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
