Отёки с утра — пять причин и что делать
Основные причины:
❌ Щитовидка — микседематозный отёк. Плотный, не продавливается. Не спадает к полудню быстро
❌ Почки — утренние отёки лица — их классика. Общий анализ мочи всё покажет
❌ Солёное вечером — натрий удерживает воду. Организм выводит её к обеду
❌ Алкоголь — даже бокал вина даёт отёки к утру. Сосуды расширяются, жидкость уходит в ткани
❌ Горизонтальное положение — жидкость перераспределяется к лицу за ночь
Что делать:
✔️ Сдай ТТГ и общий анализ мочи — первый шаг всегда
✔️ Убери соль после шести вечера на две недели — и посмотри на результат
✔️ Высокая подушка ночью — жидкость не застаивается у лица
✔️ Утром холодный умывание — сужает сосуды, снимает отёк за пять минут
✔️ Лимфодренажный массаж лица по утрам — три минуты от центра к краям
Если отёки плотные и не спадают к обеду — это к врачу, не к
косметологу. 💧
Не Врачиха ● Фролова
