Синяки под глазами — почему они не уходят
Основные причины:
❌ Тонкая кожа и сосуды просвечивают — генетика. Тут крем не поможет — работаем изнутри
❌ Нехватка железа — кровь бледнее, сосуды под тонкой кожей заметнее. Ферритин — первый анализ
❌ Обезвоживание — кожа под глазами теряет упругость и западает. Сосуды становятся виднее
❌ Аллергия — хроническая заложенность носа нарушает отток крови. Синяки темнеют
❌ Недосып — кожа бледнеет, сосуды под ней видны сильнее
Что делать:
➡️ Сдай ферритин — если ниже 40, это первая причина
➡️ Два литра воды в день — банально, но работает
➡️ Спать на высокой подушке — жидкость не застаивается под глазами
➡️ Холодные ложки из морозилки утром — сужают сосуды и снимают отёк за пять минут
➡️ Проверь аллергию — если нос часто заложен без простуды
❗️Крем с ретинолом и витамином К вечером — дополнение, не замена. ✨
Не Врачиха ● Фролова
