Сердце «пропускает» удар — когда это не страшно
Это называется экстрасистола — внеплановое сокращение сердца. После него небольшая пауза — вот это и ощущается как «провал».
Одиночные экстрасистолы у здорового человека — почти всегда безопасны.
Но провокаторы стоит знать:
❗️ Кофе и крепкий чай — кофеин повышает возбудимость сердечной мышцы. Особенно натощак.
❗️ Стресс и недосып — адреналин буквально дёргает сердце лишний раз.
❗️ Дефицит магния и калия — электролиты держат ритм. Без них сердце «спотыкается».
🔎 Повод для ЭКГ: если «провалы» участились, появились с головокружением или тёмными пятнами перед глазами. Просто так — не страшно. 💓
Не Врачиха ● Фролова
