Опасность импатии
🔎 Исследование: у женщин с высокими показателями эмпатии зеркальные нейроны активировались даже при просмотре чужой боли — почти с той же интенсивностью, что и при собственной.
❌ При хроническом воздействии это приводило к истощению эмоциональных ресурсов вдвое быстрее.
Парадокс исследования: именно самые чуткие и заботливые — те, кто лучше всего поддерживает других — наиболее уязвимы к выгоранию и хроническому стрессу.
💬 По опыту скажу: женщины, которые приходят ко мне с «непонятной усталостью» — часто те, кто заботится обо всех вокруг и забывает включить себя в этот список. Эмпатия — сила. Но без границ она становится утечкой. ❤️
Не Врачиха ● Фролова
