Ком в животе с утра — это не тревожность
Просыпаешься — и сразу тяжесть или спазм в животе. До завтрака, до новостей, до любых мыслей
🔴 Чаще всего это кортизол — он достигает пика через 30 минут после пробуждения.
🔴 При хроническом стрессе этот пик становится физически ощутимым: желудок сжимается, кишечник реагирует.
Но если спазм каждое утро больше месяца — нужно исключить гастрит и синдром раздражённого кишечника. Тело и стресс умеют говорить одинаково. 🌿
Не Врачиха ● Фролова