Пробиотики после антибиотиков восстанавливают микрофлору медленнее, чем думали — важный вывод
Исследование: после курса антибиотиков микрофлора кишечника при приёме стандартных пробиотиков восстанавливалась в течение шести месяцев — у группы без пробиотиков восстановление заняло четыре недели.
🔬 Пробиотические бактерии занимали место и мешали возвращению собственной родной микрофлоры.
➡️ Вывод неожиданный: стандартные пробиотики после антибиотиков могут замедлять восстановление, а не ускорять его.
💬 По опыту скажу: это не значит «не пить ничего». Это значит — тип пробиотика и схема приёма важны. Ферментированные продукты и клетчатка после антибиотиков работают надёжнее случайной банки из аптеки. 🌿
Не Врачиха ● Фролова
