К чему приводит дефицит цинка
У женщин 40–55 лет с уровнем цинка ниже нормы скорость обновления клеток кожи оказалась на 35% ниже, чем у женщин с нормальным уровнем.
❗️ Причём внешне это выражалось в более выраженных морщинах и сухости — независимо от ухода.
🔎 Механизм прямой: цинк участвует в синтезе коллагена и регулирует активность ферментов, защищающих клетки от окисления. Без него кожа стареет быстрее — изнутри.
Цинк — один из самых часто дефицитных минералов у женщин, которые ограничивают мясо или едят много злаков.
❌ А ещё стресс его активно расходует.
➡️ Анализ крови на цинк стоит недорого — и часто объясняет то, что не объясняет ни один крем. ✨
Не Врачиха ● Фролова
