Публикация от 26 июня 2026

Разрушаю миф о коллагене в порошке и напитках «Пью коллаген — кожа стала лучше». Красивая история. Но биохимия работает иначе. 🔎 Коллаген — это белок. Попадая в желудок, он расщепляется до аминокислот — как любой другой белок. Организм не знает, что этот белок был «коллагеновым» и не отправляет его целенаправленно в кожу. ➡️ Что реально работает для синтеза коллагена: витамин С, цинк и достаточное количество белка в рационе. Это дешевле красивой банки — и честнее. 💊 Не Врачиха ● Фролова