Публикация от 11 июня 2026

Немеют пальцы по утрам — не списывай на сон Проснуться с онемевшими руками — и решить, что просто «отлежала» — очень по-человечески. Но если это повторяется регулярно, тело говорит о чём-то другом. 🔎 После 40 онемение пальцев по утрам чаще всего связано с тремя вещами: начальный туннельный синдром запястья, нехватка B12 или нарушение кровообращения. 🔎 Причём B12 — самый недооценённый виновник: его дефицит подкрадывается годами и маскируется под усталость и «что-то с нервами». Один анализ решает вопрос: витамин B12 в крови. Если ниже 300 пг/мл — уже есть о чём говорить с врачом. 🤲 Не Врачиха ● Фролова