Публикация от 8 июня 2026

Анализ, который женщины после 40 игнорируют зря Витамин D. Слышали все, сдавали единицы. По статистике — дефицит у 80% женщин в нашей климатической зоне. И это не просто «кости будут хрупкие». ❗️ Нехватка витамина D напрямую связана с хронической усталостью, сниженным иммунитетом, перепадами настроения и даже с тем, как работает щитовидка. ✅ Я видела пациенток, у которых после нормализации D уходила многолетняя «непонятная» разбитость. ✏️ Сдай анализ 25(OH)D — он стоит копейки. Норма не «в пределах референса», а выше 40 нг/мл. Вот на эту цифру и ориентируйся. ☀️ Не Врачиха ● Фролова