Публикация от 8 июня 2026

Кофе натощак — не романтика, а удар по желудку Утренний кофе без еды — для многих это ритуал и почти личность. Но желудок с этим категорически не согласен. ❌ Кофе натощак резко поднимает кислотность и запускает выработку желудочного сока — а переваривать нечего. ❌ В итоге слизистая получает раздражение каждое утро, снова и снова. Через пару лет это уже гастрит с симптомами. Теперь никакого кофе? ✅ Не нужно отказываться от кофе. Просто сначала хотя бы кусочек хлеба или горсть орехов — и потом уже кружку. Желудок скажет спасибо буквально через неделю. Не Врачиха ● Фролова