Походка выдаёт многое 🚶♂️
На что обращаю внимание:
🔸 Шаркающая походка, ноги волочатся – неврологическая проблема или сильная слабость. Бывает при анемии, гипотиреозе или нехватке витамина В12. Мышцы просто не поднимают ноги.
🔸 Хромота или "бережёт" одну ногу – проблема с суставами (колено, тазобедренный), варикоз или даже защемление нерва в пояснице. Боль может отдавать в ногу, и человек щадит её не осознавая.
🔸 Разворот стоп наружу (как уточка) – слабые мышцы внутренней поверхности бедра или плоскостопие. Часто бывает после родов или при лишнем весе. Это перегружает колени и позвоночник.
🔸 Сутулость, плечи вперёд – хронический стресс или сидячая работа. Грудные мышцы зажаты, спина ослаблена. Это не только некрасиво, это ещё и проблемы с дыханием, головные боли.
Не Врачиха ● Фролова
