Я запретила пациентке пить воду с лимоном натощак
Кому это ВРЕДНО:
❌ Если есть гастрит, язва или повышенная кислотность. Лимонная кислота натощак – это удар по слизистой желудка. Сначала вроде бодрит, а потом – изжога, боли, обострение.
❌ Если чувствительная эмаль зубов. Кислота разрушает эмаль. Да, можно пить через трубочку, но всё равно не каждый день!
❌ Если проблемы с желчным. Лимон стимулирует желчеотделение. Если там камни – может спровоцировать колику.
✅ Кому можно: если желудок здоров, нет проблем с зубами – пожалуйста. Но теплая вода, разбавленный лимон (не сок целого лимона!), и не на голодный желудок, а хотя бы через 15 минут после стакана обычной воды.
Не всё "полезное" полезно всем. Слушайте своё тело!
Не Врачиха ● Фролова
