Публикация от 21 мая 2026

Почему волосы седеют рано (и это не только стресс) Ранняя седина - сигнал: ❌ Дефицит витамина B12 - самая частая причина! Проверьте анализ. ❌B12 нужен для выработки меланина (пигмент волос). ❌Проблемы со щитовидкой - гипотиреоз часто даёт раннюю седину. ❌Анемия - нехватка железа влияет на пигментацию. ❌Стресс хронический - да, бывает! Кортизол повреждает клетки-меланоциты. ❌Генетика - если родители рано поседели, скорее всего и у вас так. Что можно сделать: 🔵Проверить B12, ферритин, ТТГ (щитовидка). 🔵Если дефициты - восполнить! Иногда седина частично возвращает цвет. 🔵Если генетика - тут только краска 😊 Не Врачиха ● Фролова