Публикация от 20 мая 2026

Продукты, которые провоцируют камни в почках ❗️Щавель, шпинат - куча оксалатов. Камни оксалатные растут. ❗️Много мяса - избыток белка даёт мочевую кислоту. Уратные камни. ❗️Солёное - соль задерживает жидкость, концентрация солей растёт. ❗️Газировки - фосфорная кислота провоцирует камни. ❗️Мало воды - главная причина! Моча концентрированная, соли выпадают в осадок. Что помогает: ✅ Пить 2 литра воды в день (моча должна быть светлая!) ✅Меньше соли ✅Лимонный сок (цитраты мешают камням расти) ✅Движение (лежачий образ жизни = камни) Профилактика лучше, чем почечная колика! Это боль, которую не забудешь 😱 Не Врачиха ● Фролова